Che cos’è il Counseling?
Il counseling psicologico è uno strumento che favorisce lo sviluppo delle tue risorse personali, aumenta la consapevolezza di sè attraverso l’uso di una relazione paritaria e strutturata basata sulla comunicazione, l’ascolto, l’empatia ed il sostegno.
Il terapeuta che offre un supporto di Counseling ti sostiene nel riconoscere ed accettare le emozioni che stai provando, e ti supporta nel riconoscere le risorse interne e le possibili strategie per ritrovare la tua strada.
Devi sapere che il Counseling psicologico è un momento nel quale il paziente riflette e condivide sensazioni e pensieri in merito a specifiche problematiche, come ad esempio il bisogno di prendere decisioni, affrontare particolari momenti di crisi personale, migliorare le proprie relazioni con gli altri.
Probabilmente anche tu hai vissuto situazioni difficili nelle quali non ti sei sentitoa abbastanza forte o hai desiderato il sostegno di qualcuno nell’aiutarti a trovare la soluzione o superare quei giorni.
In questi casi il ruolo del professionista è sostenerti e accompagnarti nel momento di passaggio, di cambiamento.

I benefici del Counseling riguardano la costruzione di una visione reale di sè e dell’ambiente, aprire la strada ad un percorso di cambiamento, maggior conoscenza delle proprie dinamiche interne, miglioramento delle capacità relazionali, esplorare le proprie potenzialità, incrementare l’autonomia, incrementare la capacità di gestione dello stress.
Il Counseling psicologico è rivolto ad adulti (counseling individuale, di coppia, counseling rivolto ai genitori) e ad adolescenti.
È uno strumento utile per sostenere la promozione del benessere e rappresenta un supporto limitato nel tempo con obiettivi focalizzati all’analisi della situazione problematica attuale, diversamente dalla psicoterapia che si collega all’area del disagio o del disturbo.
Il Counseling psicologico è un percorso di circa 10 – 15 incontri e la durata del percorso può essere prolungata, nel caso in cui la persona ne senta la necessità o emergano problematiche profonde che hanno bisogno di un setting e un tempo diverso.
In questo caso è possibile ristabilire concordemente tempi, modalità e obiettivi.