La psicoterapia è un percorso che analizza gli aspetti più inconsci della persona avanzando in profondità con l’obiettivo di riconnettere e ristrutturare le parti profonde del Sé.
“La Bioenergetica è la via vibrante alla salute e la via alla salute vibrante” A. Lowen
Per salute si intende lo stato in cui si è pienamente vivi, vivi in modo vibrante. Per Alexander Lowen, padre fondatore di questo approccio di psicoterapia, la vibrazione è la chiave della vitalità e della vita del corpo.
“La vita del corpo è la realizzazione dell’essere” A. Lowen
Nell’approccio Bioenergetico il corpo è un corpo che percepiamo, un corpo presente che esplora sé stesso. Il sé è un sé corporeo ed è un organismo vivo, reale, pulsante.
“Essere pieni di vita significa respirare profondamente, muoversi liberamente e sentire con intensità” A. Lowen
La vita del corpo riguarda il sentire: sentirsi vivo, vibrante, eccitato o irritato. Per sentire è necessario creare una connessione con il proprio corpo che è resa possibile grazie alla respirazione.
In analisi Bioenergetica uno dei principi fondamentali introdotti da Alexander Lowen è il concetto di Grounding, che tradotto significa radicamento. Il Grounding appartiene esclusivamente all’analisi bioenergetica e si riferisce alla sensazione di contatto tra i piedi ed il terreno.
L’Analisi Bioenergetica è una tecnica di psicoterapia corporea unica nel suo genere poiché studia la personalità dell’individuo da un punto di vista dei processi energetici che avvengono nel corpo, ponendo l’accento sull’unità funzionale tra mente e corpo.
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